Tô de férias! Até 12 de Fevereiro de 2012.

Esse ano foi glorioso pra mim, comecei janeiro treinando para o IronMan que fiz no final de maio em Floripa (12 horas e 5 minutos), logo aseguir comecei os treinos para o meio IronMan em Penha no final de agosto (5 horas e 18 minutos), que fui muito bem, e depois comecei os treinos para a Ultramaratona de 24 horas de Rio Grande que fiz "malito" (110.8k) no inicio de outubro.

A vontade em continuar com a provas longas é grande, gosto demais, mas o corpo pedi um descanço! Acho que tenho que escuta-lo, se Deus quiser terei muitas e muitas provas longas pela frente, tenho "apenas" 34 aninhos e vejo muita gente fazendo excelentes provas acima dos 4.0.

Por isso fiz a escolha de tirar férias de provas longas, nada de corridas acima de 10k, de triathlons acima de shorts.

Nesse final de semana participei de uma prova de revezamento misto, eu e a Fernandinha fizemos cada um 5k, ficamos em 3º lugar e conseguimos a vaga para a final do sesc em Poa, tudo pago, transporte, alimentação e hospedagem, prova que acontecerá no meio de dezembro.
Acho que essa classificação ajudou na decisão, vou tentar baixar 20 minutos nos 5k na final.

Notei que estou bem lento, normal, depois de tantas provas longas e duas lesões recentes, quadril e joelho.
Lesões essas causadas depois que fiquei sem técnico e achei que era o super-man, fiz treinos insanos em pouco tempo, diferente do Ironman que treinei por 5 meses, na ultramaratona fiz apenas 1 mês de treino, mas ainda bem que o pior não aconteceu, hoje me sinto bem, e as lesões foram breves.

Desisti de fazer a volta da Ilha dos Marinheiros, talvez faça os 5k, que vai ter paralelo na mesma prova.
Desisti das 24 horas de Campinas, outras oportunidades surgiram para poder melhorar meu desempenho nesse tipo de prova.

Agora é curtir os treinos curtos, um pouco mais intensos, mas o desgaste do corpo tenho certeza que será menor.

Proximas provas:
Ultima etapa do Zona Sul de ciclismo
Triathlon Sprint de Osório, 13 de Novembro;
5k da Ilha dos Marinheiros, 20 de Novembro;
Final do Sesc de 10k, revezamento misto com a Fernandinha, 18 de Dezembro e no dia 12 de Fevereiro de 2012 fecho esse ciclo com o triatlhon de Pelotas (Laranjal).

Outras provas curtas podem surgir nesse meio tempo, mas nada de longo, espero que consiga.

Abração pessoal.